சக்கர நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அத்தியாவசிய அறிவு மற்றும் சேகரிப்பது மதிப்பு

சக்கர நாற்காலிகள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர்களுக்கு மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் கருவியாகும், மேலும் குறைந்த மூட்டு குறைபாடுகள், ஹெமிபிலீஜியா, மார்புக்கு கீழே உள்ள பாராப்லீஜியா மற்றும் குறைந்த இயக்கம் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. ஒரு மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளராக, சக்கர நாற்காலிகளின் சிறப்பியல்புகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம், குறிப்பாக பொருத்தமான சக்கர நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை மிகவும் சரியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

சக்கர நாற்காலிகளின் தேர்வு மற்றும் பயன்பாடு குறித்து உங்களுக்கு முழுமையான புரிதல் உள்ளதா?

சக்கர நாற்காலியை எவ்வாறு தேர்வு செய்து பயன்படுத்துவது என்று நோயாளி அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்களிடம் கேட்டால், நியாயமான சக்கர நாற்காலிக்கான மருந்துச் சீட்டைக் கொடுக்க முடியுமா?

முதலில், பொருத்தமற்ற சக்கர நாற்காலி பயனருக்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசலாம்?

அதிகப்படியான உள்ளூர் அழுத்தம்

மோசமான தோரணையை உருவாக்குங்கள்

தூண்டப்பட்ட ஸ்கோலியோசிஸ்

கூட்டு ஒப்பந்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது

(பொருத்தமற்ற சக்கர நாற்காலிகள் என்ன: இருக்கை மிகவும் ஆழம் மற்றும் உயரம் போதாது; இருக்கை மிகவும் அகலமானது மற்றும் உயரம் போதாது)

சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துபவர்கள் அழுத்தத்தைத் தாங்கும் முக்கிய பகுதிகள் இஷியல் டியூபரோசிட்டி, தொடைகள் மற்றும் ஃபோசா மற்றும் ஸ்கபுலா பகுதி. எனவே, ஒரு சக்கர நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தோல் சிராய்ப்புகள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் அழுத்தம் புண்களைத் தவிர்க்க இந்த பாகங்களின் அளவு பொருத்தமானதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

சக்கர நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையைப் பற்றி பேசலாம். இது புனர்வாழ்வு சிகிச்சையாளர்களுக்கான அடிப்படை அறிவு மற்றும் மனதில் கொள்ளப்பட வேண்டும்!

சாதாரண சக்கர நாற்காலி விருப்பங்கள்

இருக்கை அகலம்

உட்காரும் போது பிட்டம் அல்லது கவட்டைக்கு இடையே உள்ள தூரத்தை அளந்து, 5 செ.மீ., அதாவது உட்கார்ந்த பிறகு இருபுறமும் 2.5 செ.மீ இடைவெளி இருக்கும். இருக்கை மிகவும் குறுகலாக உள்ளது, சக்கர நாற்காலியில் இருந்து உள்ளே செல்வதற்கும் வெளியே செல்வதற்கும் கடினமாக உள்ளது, மேலும் பிட்டம் மற்றும் தொடை திசுக்கள் சுருக்கப்பட்டுள்ளன; இருக்கை மிகவும் அகலமானது, உறுதியாக உட்காருவது கடினம், சக்கர நாற்காலியை இயக்குவது சிரமமாக உள்ளது, மேல் மூட்டுகளில் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் கதவுக்குள் நுழைவதிலும் வெளியேறுவதிலும் சிரமம் ஏற்படுகிறது.

இருக்கை நீளம்

உட்காரும் போது கன்றின் பின்புற பிட்டத்திலிருந்து காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசை வரை உள்ள கிடைமட்ட தூரத்தை அளந்து, அளவீட்டு முடிவில் இருந்து 6.5 செ.மீ கழிக்கவும். இருக்கை மிகவும் குறுகியதாக இருந்தால், எடை முக்கியமாக இஸ்கியம் மீது விழுகிறது, மேலும் உள்ளூர் பகுதி எளிதில் அதிக அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டது; இருக்கை மிக நீளமாக இருந்தால், அது ஃபோஸாவை அழுத்தி, உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும், மேலும் அப்பகுதியின் தோலை எளிதில் எரிச்சலடையச் செய்யும், இது மிகவும் குறுகிய தொடைகள் அல்லது இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் வளைவு சுருக்கங்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. , குறுகிய இருக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

இருக்கை உயரம்

உட்கார்ந்திருக்கும் போது குதிகால் (அல்லது குதிகால்) முதல் கன்னம் வரை உள்ள தூரத்தை அளவிடவும், மேலும் 4 செ.மீ. ஃபுட்ரெஸ்ட் வைக்கும் போது, ​​பலகை தரையில் இருந்து குறைந்தது 5 செமீ உயரத்தில் இருக்க வேண்டும். இருக்கை மிக அதிகமாக உள்ளது மற்றும் சக்கர நாற்காலியை மேஜையில் பொருத்த முடியாது; இருக்கை மிகவும் குறைவாக உள்ளது மற்றும் உட்கார்ந்திருக்கும் எலும்புகள் அதிக எடையை தாங்கும்.

இருக்கை குஷன்

ஆறுதல் மற்றும் அழுத்தம் புண்கள் தடுக்க, இருக்கை மீது இருக்கை குஷன் வைக்க வேண்டும். நுரை ரப்பர் (5~10cm தடிமன்) அல்லது ஜெல் குஷன் பயன்படுத்தலாம். இருக்கை தொய்வடையாமல் இருக்க, இருக்கை குஷனின் கீழ் 0.6 செமீ தடிமன் கொண்ட ஒட்டு பலகையை வைக்கலாம்.

பின்புற உயரம்

அதிக பின்புறம், அது மிகவும் நிலையானது, மற்றும் குறைந்த பின்புறம், மேல் உடல் மற்றும் மேல் மூட்டுகளின் இயக்கத்தின் வரம்பு அதிகமாகும். லோ பேக்ரெஸ்ட் என்று அழைக்கப்படுவது இருக்கை மேற்பரப்பிலிருந்து அக்குள் வரையிலான தூரத்தை அளவிடுவது (ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளையும் முன்னோக்கி நீட்டி), இந்த முடிவிலிருந்து 10 செ.மீ. உயர் பின்புறம்: இருக்கை மேற்பரப்பிலிருந்து தோள்கள் அல்லது பின்புறம் வரை உண்மையான உயரத்தை அளவிடவும்.

ஆர்ம்ரெஸ்ட் உயரம்

உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் மேல் கைகள் செங்குத்தாகவும், உங்கள் முன்கைகளை ஆர்ம்ரெஸ்ட்களில் தட்டையாகவும் வைத்து, நாற்காலி மேற்பரப்பில் இருந்து உங்கள் முன்கைகளின் கீழ் விளிம்பு வரை உயரத்தை அளவிடவும், 2.5 செ.மீ. சரியான ஆர்ம்ரெஸ்ட் உயரம் சரியான உடல் தோரணை மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் மேல் மூட்டுகளை வசதியான நிலையில் வைக்க அனுமதிக்கிறது. ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் மிகவும் உயரமாக இருப்பதால், மேல் கைகள் வலுக்கட்டாயமாக உயரும், இதனால் அவை சோர்வடையும். ஆர்ம்ரெஸ்ட் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், சமநிலையை பராமரிக்க உங்கள் மேல் உடலை முன்னோக்கி சாய்க்க வேண்டும், இது சோர்வு ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல் சுவாசத்தையும் பாதிக்கலாம்.

சக்கர நாற்காலிகளுக்கான பிற பாகங்கள்

கைப்பிடி உராய்வு மேற்பரப்புகள், பிரேக் நீட்டிப்புகள், அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு சாதனங்கள், ஸ்லிப் எதிர்ப்பு சாதனங்கள், ஹேண்ட்ரெயில்களில் நிறுவப்பட்ட ஆர்ம் ரெஸ்ட்கள், நோயாளிகள் சாப்பிடுவதற்கும் எழுதுவதற்கும் வசதியாக சக்கர நாற்காலி அட்டவணைகள் போன்ற சிறப்பு நோயாளிகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது கவனிக்க வேண்டியவை

ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் சக்கர நாற்காலியை தள்ளும் போது: முதியவர் உறுதியாக அமர்ந்து சக்கர நாற்காலியை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொண்டு, பெடல்களை உறுதியாக மிதிக்க வேண்டும். பராமரிப்பாளர் சக்கர நாற்காலியின் பின்னால் நின்று சக்கர நாற்காலியை மெதுவாகவும் சீராகவும் தள்ளுகிறார்.

சக்கர நாற்காலியை மேல்நோக்கித் தள்ளுதல்: மேல்நோக்கிச் செல்லும்போது, ​​பின்னோக்கிச் செல்வதைத் தடுக்க நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

சக்கர நாற்காலியை கீழ்நோக்கித் திருப்புதல்: சக்கர நாற்காலியை கீழ்நோக்கித் திருப்புதல், ஒரு படி பின்வாங்கி, சக்கர நாற்காலியை சிறிது கீழே நகர்த்துதல். உங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை நீட்டி, முதுகில் சாய்ந்து, கைப்பிடிகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுமாறு வயதானவரைக் கேளுங்கள்.

படிகளில் ஏறுதல்: வயதானவர்களை நாற்காலியின் பின்புறத்தில் சாய்த்து, இரு கைகளாலும் கைப்பிடிகளைப் பிடிக்கச் சொல்லுங்கள். கவலைப்படாதே.

முன் சக்கரத்தை உயர்த்த உங்கள் கால்களை அழுத்தி, பூஸ்டர் சட்டத்தில் அடியெடுத்து வைக்கவும் (இரண்டு பின் சக்கரங்களை ஃபுல்க்ரமாகப் பயன்படுத்தி முன் சக்கரத்தை படியில் சீராக மேலே நகர்த்தவும்) மற்றும் மெதுவாக படியில் வைக்கவும். பின் சக்கரம் படியை நெருங்கிய பிறகு, பின் சக்கரத்தை உயர்த்தவும். பின் சக்கரத்தை தூக்கும் போது, ​​ஈர்ப்பு மையத்தை குறைக்க சக்கர நாற்காலிக்கு அருகில் செல்லவும்.

பின்புற கால் உதவி ரேக்

படிகளில் இறங்கும் போது சக்கர நாற்காலியை பின்னோக்கி தள்ளவும்: படிகளில் இறங்கும் போது சக்கர நாற்காலியை தலைகீழாக திருப்பவும். சக்கர நாற்காலி மெதுவாக கீழே சென்று, உங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை நீட்டி, பின்னால் சாய்ந்து, வயதானவர்களை கைப்பிடிகளைப் பிடிக்கச் சொல்லுங்கள். உடல் சக்கர நாற்காலிக்கு அருகில் உள்ளது. உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தை குறைக்கவும்.

லிஃப்டில் சக்கர நாற்காலியை மேலும் கீழும் தள்ளுதல்: முதியவர் மற்றும் பராமரிப்பாளர் இருவரும் முன்னோக்கி செல்லும் திசையை எதிர்கொள்ள வேண்டும் - முன்னால் இருப்பவர் மற்றும் சக்கர நாற்காலி - லிஃப்டில் நுழைந்தவுடன் சரியான நேரத்தில் பிரேக்குகளை இறுக்குங்கள் - எப்போது என்பதை முதியவருக்கு முன்கூட்டியே தெரிவிக்கவும். லிஃப்டில் நுழைந்து வெளியேறுதல் மற்றும் சீரற்ற இடங்களைக் கடந்து செல்லுதல் - மெதுவாக நுழைந்து வெளியேறவும்.