மின்சார சக்கர நாற்காலியில் அழுத்தம் புண்களை எவ்வாறு தடுப்பது

நீண்ட நேரம் படுத்த படுக்கையாக இருப்பதனால் தான் புண்கள் ஏற்படுவதாக பலர் நினைக்கலாம். உண்மையில், பெரும்பாலான படுக்கைப் புண்கள் படுக்கையில் இருப்பதால் ஏற்படுவதில்லை. மாறாக, மின்சார சக்கர நாற்காலிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் பிட்டம் மீது கடுமையான அழுத்தத்தால் அவை ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, நோயின் முக்கிய இடம் பிட்டத்தில் அமைந்துள்ளது.

இன்று, YOUHA மின்சார சக்கர நாற்காலி உற்பத்தியாளர் மின்சார சக்கர நாற்காலிகளில் அழுத்தம் புண்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது குறித்த சில உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்:

1. மின்சார சக்கர நாற்காலியின் காவலரை அழுத்தி, இரண்டு கைகளாலும் அழுத்தம் குறைப்பு முறையை ஆதரிக்கவும்: பிட்டம் நீட்டிக்க உடலை ஆதரிக்கவும்.

விளையாட்டு மின்சார சக்கர நாற்காலியில் பாதுகாப்புக் கம்பிகள் இல்லை. இது பிட்டத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க இரண்டு சக்கர சக்கரங்களை அழுத்திப் புள்ளியின் எடையைத் தாங்கும்.

டிகம்ப்ரஸ் செய்வதற்கு முன் சக்கரத்தை நிறுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. இருதரப்பு சாய்ந்து சுருக்கம்: தங்கள் உடலைத் தாங்க முடியாத மேல் மூட்டு வலிமையுடைய காயமடைந்தவர்களுக்கு, அவர்கள் தங்கள் உடலைப் பக்கவாட்டில் சாய்த்துக்கொள்ளலாம், இதனால் ஒரு இடுப்பு குஷனில் இருந்து வெளியேறும். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மற்ற இடுப்பை மறுபுறம் நீட்டியவாறு மாற்றவும். உங்கள் பிட்டம் மீது அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

3. உடலைக் குறைக்க முன்னோக்கி நீட்டவும்: உடலை முன்னோக்கி நீட்டவும், இரு கைகளாலும் பாதங்களின் இருபுறமும் அழுத்தவும், ஃபுல்க்ரம் இரண்டு கால்களில் உள்ளது, பின்னர் பிட்டத்தை நீட்டவும். இந்த செயலைச் செய்யும்போது மின்சார சக்கர நாற்காலியின் பாதுகாப்பு பெல்ட் கட்டப்பட வேண்டும்.

4. நாற்காலியின் பின்புறத்தில் ஒரு மேல் கையை வைத்து, மின்சார சக்கர நாற்காலியின் கதவு கைப்பிடியை உங்கள் மணிக்கட்டால் பூட்டி, பின்னர் உங்கள் உடலுடன் பக்கவாட்டு நெகிழ்வு, சுழற்சி மற்றும் நெகிழ்வு இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் விளைவை அடைய இருபுறமும் மேல் கைகள் நீட்டிக்கப்படுகின்றன.